Cei mai multi dintre noi ne petrecem o treime din viata in dormitor. De aceea este important sa facem spatiul cat mai confortabil si propice somnului. Iata cateva modalitati simple de a va transforma dormitorul intr-un dormitor mai odihnitor si mai racoros.
Vara poate fi o bucurie pentru multi oameni sau o teroare pentru altii! Oricare ar fi cazul, un lucru este adevarat: sa adormi in aceasta perioada este mai complicat decat in alte anotimpuri.
La urma urmei, vremea mai calda poate fi enervanta, iritanta, grea si chiar poate reduce tensiunea arteriala a persoanelor.
In plus, in timpul verii, zilele sunt mai lungi din cauza solstitiului de vara, ceea ce ne face sa stam mai mult timp expusi la soare. In acest fel, organismul nu produce in cantitati suficiente hormonul somnului (melatonina), care, de asemenea, ne incurca la ora de culcare.
Daca ai deja aer conditionat sau un ventilator si inca nu esti multumit, ramai pe aici si vezi sfaturile pentru a face camera mai racoroasa pe care ti le-am pregatit!
Vezi mai jos 7 sfaturi pentru a face camera mai racoroasa!
Mai jos va vom prezenta cateva modalitati practice de a va face dormitorul mai racoros si mai usor, astfel incat sa puteti avea parte de nopti bune de somn, mai ales in timpul verii. Aruncati o privire:
1 Indepartati obiectele care impiedica o buna circulatie a aerului
Gandeste-te ca prioritatea aici este sa faci in asa fel incat aerul care intra pe fereastra sa poata circula liber prin camera, raspandind o briza buna in tot mediul.
Pentru a face acest lucru, trebuie sa eliminati acele obiecte decorative care ingreuneaza camera si o fac mai infundata, cum ar fi tapiteria, mobilierul expus la soare (puneti-le intr-o zona umbrita) si lenjeria de pat grea.
De asemenea, merita mentionat faptul ca alegerea unor culori mai deschise sau neutre ajuta la oferirea unei mai mari luminozitati si prospetime in camera.
Deoarece aceste nuante absorb mai putina caldura decat culorile mai inchise, cel mai bine este sa le faceti o prioritate atunci cand va pictati camera daca doriti o camera racoroasa.
2 Alegeti becuri cu LED-uri
Uitati de becurile galbene! Becurile LED sunt cele mai bune optiuni atat pentru cei care doresc o camera mai racoroasa si mai luminoasa, cat si pentru cei care trebuie sa economiseasca la factura de electricitate.
Pana la urma, LED-ul are o durabilitate mult mai mare, pe langa faptul ca nu incalzeste atat de mult mediul inconjurator, deoarece utilizeaza mai putina caldura la producerea iluminatului.
Deoarece nu consuma la fel de multa energie, reduc emisiile de gaze toxice si reduc productia de deseuri contagioase, lampile cu LED sunt alegeri excelente pentru cei care doresc sa contribuie la sustenabilitate.
3 Adaugati plase de tantari la ferestre
Doriti sa va lasati ferestrele deschise, dar va este teama ca vor intra tantarii? Nu va faceti griji, puteti folosi ecrane care sa permita intrarea aerului si sa blocheze trecerea insectelor. In acest fel, va puteti bucura de un somn bun, cu aerul care circula fara ca vreun gandac sa va muste picioarele!
4 Aveti plante in camera dvs.
Plantele unesc utilul cu placutul! Pe langa frumusetea si farmecul pe care le ofera camerei, acestea pot contribui, de asemenea, sa ofere acel plus de prospetime pe care il doriti, precum si sa purifice aerul. Pentru a beneficia de aceste avantaje, trebuie sa alegeti cateva specii speciale, deoarece nu toate au caracteristici bune pentru dormitor.
Printre cele mai potrivite se numara: gerbera, care, pe langa faptul ca este frumoasa pentru decor, ajuta la purificarea aerului si la reducerea insomniei; dracaena, care se dezvolta bine in medii umbrite; anthurium, care este capabila sa absoarba anumite gaze toxice; boa, care este foarte rezistenta si ajuta si la eliminarea substantelor toxice din mediul inconjurator; si multe altele.
5 Umidificarea aerului
Un alt sfat pretios este acela de a efectua metode de umidificare a aerului. Puteti face acest lucru in mai multe moduri, cum ar fi prin umidificatoare electronice, galeti cu apa calda (si ulei esential in interior pentru a da acea aroma placuta), atarnand prosoape umede, plantele deja mentionate si chiar o simpla baie cu usa deschisa.
Aerul umidificat ii face pe oameni sa respire mai bine si previne problemele de sanatate, cum ar fi alergiile, gatul uscat, crizele de astm si tusea.
6 Țineti perdelele inchise in timpul zilei
Am vorbit deja despre cat de important este sa lasam ferestrele deschise pe timp de noapte, ceea ce inseamna ca si perdelele trebuie sa fie deschise.
Cu toate acestea, in timpul zilei, ideal este sa tineti perdelele inchise pentru a evita ca incaperea sa devina prea inabusitoare din cauza luminii solare. Daca este prea rau pentru a lasa perdelele inchise, inchideti-le cel putin in momentele in care soarele este la apogeu.
Merita sa retineti ca, in timpul noptii, este bine sa aveti mai multe deschideri in camera pentru ca aerul sa circule in mod corespunzator, cum ar fi ferestrele si o usa, de exemplu.
7 Folositi bine ventilatoarele
Nu vreti sa cheltuiti multi bani pe energia folosita de ventilatoare sau aparate de aer conditionat, nu-i asa? Asadar, preferati sfaturile noastre de mai sus. Daca doriti totusi sa folositi cat mai bine aceste aparate, urmati aceste sfaturi.
In primul rand, puteti plasa o galeata cu apa cu gheata in fata ventilatorului portabil, astfel incat acesta sa sufle aer mai rece si mai racoros in camera. Cei care au un ventilator de tavan si un ventilator portabil le pot folosi ca o echipa.
Ce parere aveti despre sfaturile noastre pentru a face dormitorul mai racoros vara? Pe care dintre ele le-ati incercat si care au functionat? Aveti si alte sfaturi? Spune-ne in comentarii!
Citeste si asta
- Cum sa alegi mobilierul de birou potrivit pentru afacerea ta in 2024
Alege mobilier de birou care reflecta cultura si valorile afacerii tale. Descopera cum designul potrivit poate imbunatati concentrarea si satisfactia angajatilor. - Covor pentru camera copilului: caracteristici cheie si sfaturi de designerCovorul pe care il alegeti pentru camera copilului ar trebui sa echilibreze stilul, siguranta si functionalitatea. Luati in considerare materialul, inaltimea moalei, usurinta curatarii si alte sfaturi utile…
- Arta subtila in designul interior japonez: Amenajarea locuintei in Stil Zen, 5 elemente ImportanteDescopera esenta linistii si elegantei cu design interior japonez in stil Zen. Ghidul complet pentru amenajarea spatiului tau, cu trucuri si idei care iti vor aduce armonie si confort in… Citeste mai multe: Arta subtila in designul interior japonez: Amenajarea locuintei in Stil Zen, 5 elemente Importante
- Tendintele Farrow & Ball in decorarea interioara pentru 2024 – ghid completTendinte Farrow & Ball 2024 dezvaluie culori si stiluri inovatoare pentru decorarea interioara. Descopera cum sa-ti transformi casa intr-un spatiu reconfortant si autentic.
- Cum sa va amenajati dormitorul pentru relaxare si somn odihnitorDormitorul este locul in care ne odihnim, visa, ne relaxa si ne incarcam bateriile. De aceea, este esential sa fie cat mai confortabil, curat si linistit. Insa crearea unui dormitor… Citeste mai multe: Cum sa va amenajati dormitorul pentru relaxare si somn odihnitor
Profita de Promotii
Mocheta dormitor somon Spry 60 ITC
Mocheta dormitor albastra Spry 74 ITC
Mocheta dormitor bej Spry 33 ITC
Mocheta dormitor gri Spry 24 ITC
Informatiile continute in acest articol sunt oferite doar in scop de informare generala. Informatiile sunt furnizate de ePardoseli.ro prin contactarea diferitelor surse, interactiuni directe, Wikipedia, site-uri de stiri, etc. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru incercarea de a aplica, un sfat sau o metoda prezentata si nici nu garanteaza ca informatiile furnizate va vor ajuta sau nu va vor dauna personal sau casei dumneavoastra. Fiti prudenti si consultati intotdeauna un profesionist in domeniul respectiv! Imaginile sunt fie furnizate de furnizorii nostri, fie imagini generale de pe internet.
