Cei mai mulți dintre noi ne petrecem o treime din viață în dormitor. De aceea este important să facem spațiul cât mai confortabil și propice somnului. Iată câteva modalități simple de a vă transforma dormitorul într-un dormitor mai odihnitor și mai răcoros.

Vara poate fi o bucurie pentru mulți oameni sau o teroare pentru alții! Oricare ar fi cazul, un lucru este adevărat: să adormi în această perioadă este mai complicat decât în alte anotimpuri.

La urma urmei, vremea mai caldă poate fi enervantă, iritantă, grea și chiar poate reduce tensiunea arterială a persoanelor.

În plus, în timpul verii, zilele sunt mai lungi din cauza solstițiului de vară, ceea ce ne face să stăm mai mult timp expuși la soare. În acest fel, organismul nu produce în cantități suficiente hormonul somnului (melatonina), care, de asemenea, ne încurcă la ora de culcare.

Dacă ai deja aer condiționat sau un ventilator și încă nu ești mulțumit, rămâi pe aici și vezi sfaturile pentru a face camera mai răcoroasă pe care ți le-am pregătit!

Vezi mai jos 7 sfaturi pentru a face camera mai răcoroasă!

Mai jos vă vom prezenta câteva modalități practice de a vă face dormitorul mai răcoros și mai ușor, astfel încât să puteți avea parte de nopți bune de somn, mai ales în timpul verii. Aruncați o privire:

1 Îndepărtați obiectele care împiedică o bună circulație a aerului

7 Sfaturi pentru un dormitor mai răcoros!

Gândește-te că prioritatea aici este să faci în așa fel încât aerul care intră pe fereastră să poată circula liber prin cameră, răspândind o briză bună în tot mediul.

Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați acele obiecte decorative care îngreunează camera și o fac mai înfundată, cum ar fi tapițeria, mobilierul expus la soare (puneți-le într-o zonă umbrită) și lenjeria de pat grea.

De asemenea, merită menționat faptul că alegerea unor culori mai deschise sau neutre ajută la oferirea unei mai mari luminozități și prospețime în cameră.

Deoarece aceste nuanțe absorb mai puțină căldură decât culorile mai închise, cel mai bine este să le faceți o prioritate atunci când vă pictați camera dacă doriți o cameră răcoroasă.

2 Alegeți becuri cu LED-uri

Uitați de becurile galbene! Becurile LED sunt cele mai bune opțiuni atât pentru cei care doresc o cameră mai răcoroasă și mai luminoasă, cât și pentru cei care trebuie să economisească la factura de electricitate.

Până la urmă, LED-ul are o durabilitate mult mai mare, pe lângă faptul că nu încălzește atât de mult mediul înconjurător, deoarece utilizează mai puțină căldură la producerea iluminatului.

Deoarece nu consumă la fel de multă energie, reduc emisiile de gaze toxice și reduc producția de deșeuri contagioase, lămpile cu LED sunt alegeri excelente pentru cei care doresc să contribuie la sustenabilitate.

3 Adăugați plase de țânțari la ferestre

Doriți să vă lăsați ferestrele deschise, dar vă este teamă că vor intra țânțarii? Nu vă faceți griji, puteți folosi ecrane care să permită intrarea aerului și să blocheze trecerea insectelor. În acest fel, vă puteți bucura de un somn bun, cu aerul care circulă fără ca vreun gândac să vă muște picioarele!

4 Aveți plante în camera dvs.

Plantele unesc utilul cu plăcutul! Pe lângă frumusețea și farmecul pe care le oferă camerei, acestea pot contribui, de asemenea, să ofere acel plus de prospețime pe care îl doriți, precum și să purifice aerul. Pentru a beneficia de aceste avantaje, trebuie să alegeți câteva specii speciale, deoarece nu toate au caracteristici bune pentru dormitor.

Printre cele mai potrivite se numără: gerbera, care, pe lângă faptul că este frumoasă pentru decor, ajută la purificarea aerului și la reducerea insomniei; dracaena, care se dezvoltă bine în medii umbrite; anthurium, care este capabilă să absoarbă anumite gaze toxice; boa, care este foarte rezistentă și ajută și la eliminarea substanțelor toxice din mediul înconjurător; și multe altele.

5 Umidificarea aerului

Un alt sfat prețios este acela de a efectua metode de umidificare a aerului. Puteți face acest lucru în mai multe moduri, cum ar fi prin umidificatoare electronice, găleți cu apă caldă (și ulei esențial în interior pentru a da acea aromă plăcută), atârnând prosoape umede, plantele deja menționate și chiar o simplă baie cu ușa deschisă.

Aerul umidificat îi face pe oameni să respire mai bine și previne problemele de sănătate, cum ar fi alergiile, gâtul uscat, crizele de astm și tusea.

6 Țineți perdelele închise în timpul zilei

Am vorbit deja despre cât de important este să lăsăm ferestrele deschise pe timp de noapte, ceea ce înseamnă că și perdelele trebuie să fie deschise.

Cu toate acestea, în timpul zilei, ideal este să țineți perdelele închise pentru a evita ca încăperea să devină prea înăbușitoare din cauza luminii solare. Dacă este prea rău pentru a lăsa perdelele închise, închideți-le cel puțin în momentele în care soarele este la apogeu.

Merită să rețineți că, în timpul nopții, este bine să aveți mai multe deschideri în cameră pentru ca aerul să circule în mod corespunzător, cum ar fi ferestrele și o ușă, de exemplu.

7 Folosiți bine ventilatoarele

Nu vreți să cheltuiți mulți bani pe energia folosită de ventilatoare sau aparate de aer condiționat, nu-i așa? Așadar, preferați sfaturile noastre de mai sus. Dacă doriți totuși să folosiți cât mai bine aceste aparate, urmați aceste sfaturi.

În primul rând, puteți plasa o găleată cu apă cu gheață în fața ventilatorului portabil, astfel încât acesta să sufle aer mai rece și mai răcoros în cameră. Cei care au un ventilator de tavan și un ventilator portabil le pot folosi ca o echipă.

Ce părere aveți despre sfaturile noastre pentru a face dormitorul mai răcoros vara? Pe care dintre ele le-ați încercat și care au funcționat? Aveți și alte sfaturi? Spune-ne în comentarii!

Informațiile conținute in acest articol sunt oferite doar în scop de informare generală. Informațiile sunt furnizate de ePardoseli.ro prin contactarea diferitelor surse, interacțiuni directe, Wikipedia, site-uri de știri, etc. Administratorii site-ului nu sunt responsabili pentru încercarea de a aplica, un sfat sau o metoda prezentată și nici nu garantează că informațiile furnizate vă vor ajuta sau nu vă vor dăuna personal sau casei dumneavoastră. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un profesionist in domeniul respectiv! Imaginile sunt fie furnizate de furnizorii nostri, fie imagini generale de pe internet.